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谢泼德谈增壮身材：全面训练是关键

火箭队的里德·谢泼德在最近的采访中提到，自己的身体比上赛季明显更加壮实。他表示，这与年龄增长有关，但更重要的是要注意饮食和在力量训练室中的努力。同时，坚持参与场上训练和做好其他准备工作也是非常重要的。他认为，通过全面的训练，不断强化自己是提升能力的有效方式。上赛季，谢泼德的场均得分为13.5分，外加2.9个篮板和3.4次助攻。

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